みやもと歯科のブログ

スポーツドリンクの飲み方に注意!

2020.9.1(火)

スポーツドリンクは、酸性度の強い飲み物です。
その為、歯のエナメル質を溶かしやすく、虫歯菌が喜ぶお砂糖も入ってますので虫歯リスクを高めてしまいます。
しかし、熱中症対策には効果的な飲み物ですよね…
そこで、スポーツドリンクと上手く付き合うポイント!
「お口をすすごう!」スポーツドリンクとお水をセットで用意するようにしましょう。
出来るだけ、お口の中が酸にさらされる時間をすくなくすることが重要です!

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